Jaki jest twój cel w tym roku? Może chcesz zrzucić zbędne kilogramy, radykalnie poprawić swoje ćwiczenia, a może jeszcze coś innego? Występować chcesz prosperować, ale nie wiesz jak? Korzystaj ze świetnych aplikacji na telefony komórkowe, które poprowadzą Cię do Twojej metody.
Ostatnio aplikacje do śledzenia aktywności sportowej, monitorowania zdrowia oraz uzyskiwania zdrowia i dobrego samopoczucia znacznie się rozwinęły.
Mogą uzyskiwać i oceniać wiele danych, od prawidłowych i spójnych wyników zarejestrowanych działań i rozmiarów zdrowia i dobrego samopoczucia, po liczbę napiwków i powiadomienia o premiach Sky – zobacz – www. Jednocześnie proponują rozsądne sposoby na utrzymanie formy i równowagi psychicznej oraz pobudzają do nieustannego dążenia do celu.
- Popularność aplikacji elektronicznych zbiega się w czasie z rosnącą świadomością wartości ruchu, a także wypoczynku i atrakcyjności smartwatchy.
- Biorąc pod uwagę, że jest ich naprawdę wiele i ponieważ konsekwentnie niektóre są lepsze od innych, nasi eksperci zawęzili listę do sześciu fantastycznych aplikacji, które można łatwo znaleźć w głównym sklepie AppGallery, aby zlokalizować i zainstalować aplikacje na Inteligentne urządzenia Huawei, takie jak najwyższej klasy klejnot koronny Huawei Friend 50 Pro, a także wybitne modele średniej klasy Huawei nova 10, a także Huawei nova 10 SE.
- Wykorzystanie aplikacji to skuteczna technika przygotowania celów i monitorowania sukcesu. Zostało to wyraźnie pokazane w badaniu Accenture, w którym 43% respondentów dzięki aplikacjom znacznie lepiej rozumie znaczenie treningu i profilaktyki, a nieco ponad jedna trzecia (34%) lepiej rozumie swoje zdrowie.
- Na przykład doskonała aplikacja Huawei Health przechowuje kluczowe dane dotyczące kosztów duszy i zadań sportowych, w tym spacerów, pośpiechu i jazdy na rowerze, dokładnie i stale monitoruje zdrowie i dobre samopoczucie, a także ocenia dane z urządzeń do noszenia. Na przykład smartwatch Huawei Check Out GT 3 SE, który zapewnia potrzebne dane przy niezwykłej żywotności baterii.
Jeśli chcesz zachować zdrowie, zrzucić zbędne kilogramy, zbudować masę mięśniową, a nawet dobrze się odżywiać, nie musisz robić tego centralnie. Yazio udziela porad i pomocy, których potrzebujesz, aby uzyskać znacznie skuteczniejsze rezultaty końcowe.
Zdobywca nagrody AppGallery za najlepszą aplikację roku dotyczącą zdrowia i dobrego samopoczucia, Yazio jest jednym z najbardziej udanych zasobów do liczenia tłuszczów, a także spalania tłuszczu przy jednoczesnym zachowaniu zdrowego stylu życia, zgodnie z zaleceniami redaktorów.
Konsekwentny relaks lub zdrowie i kondycja są bezpośrednio powiązane z utrzymaniem większej ilości inspiracji. Aplikacje takie jak Adidas Jogging: Obsługa systemu lekkoatletycznego. Oprócz wspomagania aktywności sportowych, takich jak bieganie, jazda na rowerze czy spacery, daje możliwość wypróbowania nowych. Oprócz problemów i wyścigów online aplikacja stymuluje Cię, a śledzenie możliwości, rozpiętości i spalonych kalorii pomaga w utrzymaniu porządku.
Jako pracownicy i stażyści często spotykacie się z lękiem, a także izolacją społeczną. Ankieta przeprowadzona w 2021 r. przez AppGallery i brytyjską firmę Worry Control Company wykazała, że znacznie ponad jedna czwarta uczestników (78 procent) korzysta z nowoczesnych technologii, aby radzić sobie z lękiem i zwiększać motywację. Spośród nich 94 procent przyznało, że im to pomogło.
Mając to na uwadze, możesz łatwo sięgnąć po aplikację do monitorowania stresu, taką jak Headspace. Dostarcza dziesiątek pomocnych refleksji dla dorosłych, a nawet najmłodszych.
Efekty ćwiczeń fizycznych z pewnością będą najlepsze, a największego doświadczysz po dobrze przespanej nocy. Aplikacja Tranquility, zalecana przez najlepszych psychoterapeutów, a także specjalistów od uważności, jest naprawdę świetna do kontrolowania odpoczynku i motywacji. Pomaga radzić sobie ze stresem, a także stresem i lękiem, a także motywacją, kursami, programami oddechowymi i słuchaniem muzyki. Jest to dodatkowo pomocne, gdy zamierzasz pozbyć się peccadillos.
Dobrym pomysłem jest zapoznanie się z danymi dotyczącymi jakości powietrza przed rozrywką na świeżym powietrzu. Kiedy niebo z pewnością nie jest odpowiednie, mądrzej jest ćwiczyć w pomieszczeniu, ponieważ złe niebo wpływa na oddychanie, a w okropnych przypadkach może nawet wywołać chorobę. Aplikacja Airly prezentuje informacje o wysokiej jakości powietrza, które pomogą Ci zoptymalizować plan treningowy. Wraz z dokładnymi zapisami zawiera intuicyjny i łatwy w użyciu interfejs użytkownika.